In Engelen start de volgende training bij tenminste 5 aanmeldingen 

Vermoedelijk eind sept of begin okt 2025. Locatie is Basisschool De Matrix en de trainingen zijn op maandagen van 16:00 - 17:00

8 trainingen van 1 uur en een intake van 30 min voor 225 euro

Voor kinderen van 7 - 10 jaar

Aanmelden via: www.sjorssportief.nl

 

In Zaltbommel start de volgende training op 10 sept 2025 

Locatie is Basisschool De Spelwert en de trainingen zijn op woensdagen van 16:00 - 17:00

 

8 trainingen van 1 uur en een intake van 30 min voor 225 euro

Voor kinderen van 7 - 10 jaar

Aanmelden via: www.sjorssportief.nl

 

 

Kinderen krijgen vandaag de dag veel prikkels te verwerken. Door gebruik van mobiele telefoons en social media hebben ze vaker last van een vol hoofd en raken ze overprikkeld. Dit kan leiden tot onwenselijk gedrag, slaapproblemen, overprikkeling of concentratieproblemen.

 

Mindfulness leert kinderen naar binnen te keren en te voelen wat er is op dit moment. De basis is aandacht te geven aan het NU, het huidige moment.  En daarmee oké te zijn, het te accepteren zoals het is. Een vol hoofd wordt weer leeg en kinderen leren om goed voor zichzelf te zorgen, kunnen zich beter concentreren en gaan beter slapen. Tevens leren ze beter om te gaan met hun gevoelens, krijgen meer zelfinzicht en het verhoogd hun zelfvertrouwen.

 

Mindfulness leert kinderen ook hoe je met tegenslag of spanning omgaat. In deze training leer ik kinderen te surfen over de golven van het leven. De golven kan niemand voorkomen maar jouw kind kan leren vanuit zelfvertrouwen, rust en positiviteit de golven te nemen zoals ze zijn.